منتدي عصام المصري
مرحبا بك عزيزي الزائر. المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه مع تحيات المدير العام لمنتدي عصام المصري

منتدي عصام المصري


 
الرئيسيةالبوابةمكتبة الصوربحـثالتسجيلدخول
للاشتراك في جروب المنتدي علي الفيس بووووك
فاتوره تليفونك
المواضيع الأخيرة
» افضل شركة تشطيب - افضل شركة تشطيب (شركة تراست جروب للتشطيبات والديكورات 37623103 – 01277166796 )
السبت مارس 07, 2015 8:35 am من طرف دينااااا

» صور ديكورات – صور ديكورات (شركة تراست جروب للتشطيبات والديكورات 37623103 – 01277166796 )
السبت مارس 07, 2015 8:34 am من طرف دينااااا

» شركات الديكور فى مصر – شركات الديكور فى مصر (شركة تراست جروب للتشطيبات والديكورات 37623103 – 01277166796 )
السبت مارس 07, 2015 8:33 am من طرف دينااااا

» شركة تصميم ديكورات – شركة تصميم ديكورات (شركة تراست جروب للتشطيبات والديكورات 37623103 – 01277166796 )
السبت مارس 07, 2015 8:32 am من طرف دينااااا

» شركة تشطيبات فى المهندسين - شركة تشطيبات فى المهندسين (شركة تراست جروب للتشطيبات والديكورات 37623103 – 01277166796 )
السبت مارس 07, 2015 8:31 am من طرف دينااااا

» الرسول الحبيب
الثلاثاء ديسمبر 23, 2014 1:17 am من طرف a.bt2006

» صور ديكورات – صور تشطيبات (شركة تراست جروب للتشطيبات والديكورات 37623103 – 01277166796 )
الأحد نوفمبر 23, 2014 3:10 am من طرف totaaziz

» ديكورات فلل – ديكورات شقق (شركة تراست جروب للتشطيبات والديكورات 37623103 – 01277166796 )
الأحد نوفمبر 23, 2014 3:09 am من طرف totaaziz

» افضل شركة تشطيبات وديكورات فى مصر – مكتب تشطيبات (شركة تراست جروب للتشطيبات والديكورات 37623103 – 01277166796 )
الأحد نوفمبر 23, 2014 3:08 am من طرف totaaziz

» تشطيبات شقق – شركة تشطيبات وديكورات (شركة تراست جروب للتشطيبات والديكورات 37623103 – 01277166796 )
الأحد نوفمبر 23, 2014 3:06 am من طرف totaaziz

» تشطيبات وديكورات – تشطيبات فلل (شركة تراست جروب للتشطيبات والديكورات 37623103 – 01277166796 )
الأحد نوفمبر 23, 2014 3:00 am من طرف totaaziz

» اسطوانه برامج محمود سعيد لاحدث برامج 2013
الجمعة أغسطس 02, 2013 9:37 am من طرف الكابتن

»  شاهد بمن سيلتقى وزير الخارجية غداً
الجمعة أغسطس 02, 2013 9:14 am من طرف الكابتن

» أنصار الرئيس مرسي يرفعون الأحذية فى وجه سكان الدقي.. واشتباكات بالأيدى بين الطرفين
الجمعة أغسطس 02, 2013 9:10 am من طرف الكابتن

»  متظاهرو رابعة يلتفون حول سيارة الداخلية ويهتفون: "الداخلية.. بلطجية"
الجمعة أغسطس 02, 2013 8:48 am من طرف الكابتن

» عاجل | طائرات عسكرية فوق "رابعة" فماذا كان رد فعل مؤيدى المعزول !!
الجمعة أغسطس 02, 2013 7:37 am من طرف الكابتن

» مسيرة "النور" تصل إلى رابعة العدوية للمطالبة بعودة "مرسى
الجمعة أغسطس 02, 2013 7:31 am من طرف الكابتن

» اقرأ أهم 5 أخبار على رأس الساعة
الجمعة أغسطس 02, 2013 7:18 am من طرف الكابتن

»  فضل العشر الاواخر من رمضان
الجمعة أغسطس 02, 2013 6:47 am من طرف الكابتن

» جمد قلبك و شاهد ماذا قالت أم أيمن عن فيديو إلقاء طفل من فوق سطح بالإسكندرية و قتله
الجمعة أغسطس 02, 2013 6:26 am من طرف الكابتن

» بالفيديو والصور شاهد السواتر الرملية المقامة في رابعة العدوية لمواجهة محاولة فض الاعتصام
الجمعة أغسطس 02, 2013 6:20 am من طرف الكابتن

» بالفيديو الجزيره توجه الضربه القاضيه للسيسى وتكشف عن اعداد متظاهرين 30 يونيو وان ماحدث انقلاب وليست ثوره
الجمعة أغسطس 02, 2013 6:17 am من طرف الكابتن

» بالفيديو : شاهد ماذا يقول مرتضى منصور عن الفريق "السيسى" والببلاوى
الجمعة أغسطس 02, 2013 6:13 am من طرف الكابتن

» هاحكلكوا حكاية بنوته... ظلمها زمانها وبقت حدوته... هاتشاركوها دموعها ولاّ هاتقولو ملتوته
الإثنين فبراير 13, 2012 9:29 pm من طرف Roba Rody

» امراة وضعت الكاميرا في بيتها لكي تراقب نفسها انظروا ماذا حصل معها .....
الجمعة أكتوبر 07, 2011 9:55 am من طرف الكابتن

» سين سالم في أول حوار من اسبانيا:الجيش منع مبارك من الهروب لسويسرا
الجمعة أكتوبر 07, 2011 9:54 am من طرف الكابتن

» اتهام مدرس ثانوى بنبروه بالزواج "العرفى" من 132 طالبة
الجمعة أكتوبر 07, 2011 9:46 am من طرف الكابتن

» وظائف جريدة المساء الجمعة 7/10/2011 - وظائف خالية فى مصر الجمعة 7/10/2011
الجمعة أكتوبر 07, 2011 9:37 am من طرف الكابتن

» وظائف للمصريين فى قطر الجمعة 7/10/2011
الجمعة أكتوبر 07, 2011 9:32 am من طرف الكابتن

» اختفـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــاء اعضاء المنتدي
الإثنين أكتوبر 03, 2011 5:08 pm من طرف moshakes

» اضحك وافرح واستمتع؟
الأحد أكتوبر 02, 2011 4:33 pm من طرف moshakes

» نكت هائلة؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الأحد أكتوبر 02, 2011 4:26 pm من طرف moshakes

» لعبه جامده ادخل بسرعه علشان تعرفها ( وادعولى
الأحد أكتوبر 02, 2011 3:44 pm من طرف moshakes

» لمن يحب
الأحد أكتوبر 02, 2011 3:39 pm من طرف moshakes

» الحب فلسفة
الأحد أكتوبر 02, 2011 3:02 pm من طرف moshakes

» لو بتحب حقيقي صحيح أدخل اوصف حبيبك @ @
الأحد أكتوبر 02, 2011 2:50 pm من طرف moshakes

» موضوع طوووووووووووووووووويل وشيق وجميل ادخل وشوف " الحلقه الاولى "
السبت أكتوبر 01, 2011 3:30 pm من طرف moshakes

» كل اسم بنت فى بيت شعر
السبت أكتوبر 01, 2011 3:23 pm من طرف moshakes

» للاذكيااااااااااااااااااااااء فقط وتحدي(مبروك كسبت كارت شحن)
السبت أكتوبر 01, 2011 3:12 pm من طرف moshakes

» سؤال اتحدى اى واحد يجاوب عليه
السبت أكتوبر 01, 2011 1:54 pm من طرف moshakes

» انا مسلم .. أنا ضد الارهاب
الجمعة يناير 07, 2011 5:05 am من طرف الكابتن

» احلي ترحيب بالعضوه الجديده الم الفراق
الجمعة يناير 07, 2011 4:52 am من طرف الكابتن

» وحشتووووووونى جداااااااااااااااااااااااااااااااااا
الثلاثاء أكتوبر 12, 2010 11:15 pm من طرف ali tito

» ثورة الشك – لعبد الله الفيصل
الثلاثاء أكتوبر 12, 2010 11:06 pm من طرف ali tito

» الصلاة، الصلاة وما ملكت أيمانكم
السبت يوليو 17, 2010 7:52 am من طرف الكابتن

» الخطبة النادرة جدااا ماذا قال الشيخ عبد الحميد كشك عن الاهلي والزمالك وحسن شحاتة!
السبت يوليو 10, 2010 7:26 am من طرف الكابتن

» صحى النوم يامصر
السبت يوليو 10, 2010 7:18 am من طرف الكابتن

» بلد أحلامي
الأحد يونيو 20, 2010 5:36 am من طرف ارزو

» احلي ترحيب بالعضوه الجديده mima
الجمعة يونيو 18, 2010 5:52 pm من طرف الكابتن

» عندما تسكت الشفاه و يتكلم القلب..............
الجمعة يونيو 18, 2010 5:43 pm من طرف الكابتن

ساعه

شاطر | 
 

 عشرة عادات تدمر الدماغ

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الكابتن
.
.
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 2447
العمر : 36
المهنه :
الهوايه :
اعلام الدول :
المزاج :
انت نشيط بدرجه :
100 / 100100 / 100

تاريخ التسجيل : 02/03/2008

مُساهمةموضوع: عشرة عادات تدمر الدماغ   الأربعاء يناير 20, 2010 12:31 pm





عدم تناول وجبة الافطار

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها



الإفراط في تناول الأكل

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية




التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر




كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ




تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ





الأرق ( قلة النوم)

النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ




تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ






القيام بأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه




قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ



ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية
الدماغ


تحياتي الخالصة

_________________



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://essamelmasry.akbarmontada.com
 
عشرة عادات تدمر الدماغ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي عصام المصري :: المنتدى الأول :: منتدي الركن العام-
انتقل الى: